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Barre-Form / Formule 10 cours - (Soit 15€ le Cours)
150.00€
Valable 3 mois [ Non Remboursable , ne peut être reporté, ni échangeable avec un tiers]
Reprise des cours et cours d’essai à partir du Lundi 19 septembre 2022
Cours collectif de Barre Form – Tous les lundis
Lundi – de 18h30 à 19h45
Rdv à Mallemort, au sein de l’agence « Keller Williams Dynastie »
1066 Av. de Craponne, 13370 Mallemort
La Barre-Form
Les effets de la-form : le mélange de fitness, danse classique & Pilates élance, tonifie et vous fait redécouvrir vos muscles…
Pour Qui ?
Pas obligé d’avoir fait 10 ans de fitness ou de danse, et les adeptes peuvent avoir entre 17 et 77 ans, à partir du moment où la motivation est là.
La séance :
Il faut savoir que la méthode varie selon le professeur…
- Echauffements – soit au sol, soit debout
- Etirements – gainage de renforcement
- Travail de respiration
- Musique douce & rythmée
