LAIT DORE BIO

DANS LA PRATIQUE AYURVÉDIQUE, CHAQUE PERSONNE EST UNE COMBINAISON UNIQUE DE PARTICULARITÉS PHYSIOLOGIQUES ET ÉMOTIONNELLES SELON SES DOSHAS, LES ÉNERGIES VITALES QUI ANIMENT TOUS LES PROCESSUS EN JEU DANS NOTRE CORPS ET NOTRE ESPRIT.

Avec Jardin Veda, c’est simple : les couleurs correspondent aux doshas qui vous caractérisent à l’instant T, l’idéal pour déterminer les produits parfaitement adaptés à votre constitution, vos qualités et votre tempérament du moment.

POUR ALLER PLUS LOIN DANS LA PRATIQUE AYURVÉDIQUE

L’Ayurveda cherche toujours à vous ramener à votre constitution originale, votre état de « pleine santé », grâce notamment aux plantes et à leurs multiples bienfaits.

Chacun possède une composition de naissance basée sur cinq éléments : l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. Ils sont présents dans chaque individu dans des proportions différentes et sont rassemblés en trois doshas : Vata, Pitta et Kapha.

À la conception, vous recevez un set unique de ces trois doshas qui établit votre constitution initiale, appelée
« prakruti ». Elle représente votre état d’équilibre naturel, votre modèle de santé parfaite, et influence votre physiologie, votre physique, vos goûts, votre caractère, vos émotions, et vos vulnérabilités.

J’ADOPTE LA NUTRITION AYURVÉDIQUE

LA NUTRITION, UN DES PILIERS DE L’AYURVEDA

Bienvenue dans un univers de saveurs et de textures. Ici, vous laissez le nombre de calories et de vitamines à la porte !

En Ayurvéda, la nutrition est « organoleptic », c’est-à-dire que l’on va s’intéresser à la façon dont vous appréciez la couleur, le goût, l’odeur et l’aspect des aliments, mais avec vos sens, pas avec votre tête ! La nutrition ayurvédique est l’instrument le plus puissant pour la guérison du corps. Logique, si l’on considère que celui-ci est constitué et sans cesse régénéré à partir des aliments que vous lui donnez !

COMMENT BIEN MANGER EN AYURVEDA

LA NUTRITION AYURVÉDIQUE, LE SOUTIEN DE L’ÉQUILIBRE NATUREL DE L’ORGANISME ET DU MENTAL

L’essentiel est de comprendre quoi manger mais aussi comment pour soutenir votre digestion car l’Ayurveda affirme qu’une bonne santé est la conséquence de notre capacité à digérer et à assimiler correctement ce que nous mangeons, ressentons et expérimentons. Lorsque la fonction digestive est forte, vous pouvez décomposer les aliments que vous mangez, absorber les nutriments dont vous avez besoin et éliminer efficacement les déchets et les toxines.

MON GARDE-MANGER PITTA

Votre assiette Pitta : 40-50 % céréales, 20 % légumineuses / protéines animales / laitages, 30-40 % légumes cuits

• Un petit déjeuner copieux est capital pour votre Pitta à l’appétit acéré. Au menu des aliments riches, denses et énergétiques.
• Le déjeuner est le repas principal de la journée en privilégiant les céréales complètes, les légumineuses, les légumes cuits (vapeur et sautés), les laitages épicés, parfois les poissons d’eau douce si besoin et de dips frais (aromates, graines, noix de coco).
• Le dîner est idéalement plus léger, tout en étant assez dense pour sustenter votre Pitta.

MA PHYTO JARDIN VEDA POUR RÉGULER MON PITTA

Pour apaiser votre Pitta dans  BOUILLANT Votre système digestif et reproducteur, prenez du jus d’Aloe vera le matin à jeun.

• Pour vous redonner du tonus dans une période épique de travail et lutter contre le vieillissement cutané, misez sur le Guarana & Coriandre Bio.
• Pour une peau saine, c’est la cure d’Ortie & Coriandre Bio qu’il vous faut.
• Pour réduire l’acidité et le transit, savourez vos plats en les cuisinant avec la Sélection d’épices rafraîchissantes Bio pour Pitta de Jardin Veda! Finissez votre repas par une Infusion Vitalité harmonieuse Jardin Veda.
• Pour détoxifier le foie et le système digestif de toutes les toxines : une cure de Pissenlit & Cardamome Bio.
• Pour équilibrer Pitta dans les articulations (douleurs, arthrites, arthroses, inflammations) et les muscles, c’est parti pour une cure de Shallaki Bio.
• Pour améliorer mémoire, concentration et circulation : essayez le Ginkgo Biloba Bio.
• Pour régénérer le sang, les os, le foie, le cœur et calmer une élimination hyperactive et trop liquide : pensez à l’Amalaki Bio.
• Pour réduire l’envie de sucré ainsi que la glycémie, optez pour le Gurmar & Curcuma Bio.
• En cas de stress, essayez la Mélisse & Cannelle Bio.

LAIT DORE BIO

Description
Cette préparation pour Lait Doré Pitta, inspirée d’une recette traditionnelle ayurvédique, est la boisson idéale pour calmer les excès du dosha Pitta : une base de Curcuma aux propriétés mieux assimilées grâce au Poivre, un savoureux mélange d’écorces d’Orange, de Cardamome, de Coriandre, de Cannelle, de Cumin et de Menthe. Un moment rayonnant de plaisir et de réconfort, de nombreux bienfaits dans une seule boisson qui invite au voyage.

Le plus produit
100 % épices
Sans arôme
Sans additif
Sans conservateur

Ingrédients
Rhizome de Curcuma* origine Inde (Curcuma longa), Écorce d’Orange* origine Paraguay (Citrus aurantium) , Graine de Cardamome* origine Guatemala (Elettaria cardamomum), Fruit de Coriandre* origine Egypte (Coriandrum sativum), Écorce de Cannelle* origine Madagascar (Cinnamomum zeylancium), Graine de Cumin* origine Turquie (Cuminum cyminum), Menthe douce* origine Egypte (Mentha spicata), Fruit de Poivre noir* origine Sri Lanka (Piper nigrum).

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique

Conseils d’utilisation
Pour une boisson bien-être savoureuse

Versez délicatement du lait bio, du lait végétal (de préférence d’amandes ou de coco) ou de l’eau frémissante dans une tasse

Laissez infuser 3 à 5 minutes et sucrez si envie avec du sirop d’érable ou d’agave

Dégustez dès le réveil pour amorcer la journée et à tout moment selon vos envies et votre énergie

Précautions d’emploi
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée & équilibrée et dans le cadre d’un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.