Sans être aussi catégorique qu’Hippocrate « Que ton aliment soit ta seule médecine »,

Il est établi que la relation Alimentation/Santé est très liée.

L’Alimentation touche à notre intimité, nos racines, nos cultures.

Notre rapport à l’Alimentation se construit dès notre enfance et s’ancre dans les traditions.

Et si on parlait de Nutrition ?

Sortir de la Spirale des Régimes, comprendre votre rapport avec l’Alimentation

Pulsion, boulimie, malbouffe, sur alimentation ….

Dis-moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu ressens…serait plus juste que « dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es «

Qui n’a jamais ressenti le besoin de se réconforter avec la nourriture après une journée stressante, une situation difficile, un deuil …

Les émotions positives qui peuvent déclencher ce comportement « Joie, Excitation » Les émotions négatives « Stress, Tristesse, Colère »